1. TECHNIKA - PRÁCA S LOPTOU - ÚTOČNÉ     Kontrola Lopty     Dribling (Vedenie Lopty, Obchádzanie)     Prvý Dotyk (Prebratie)     Žonglovanie TECHNIKA - KOPACIA TECHNIKA - ÚTOČNÉ     KOPY - Prihrávka, Strela...

  Existuje 11 položiek pre pochopenie futbalu. Nie je potrebné s nimi zaobchádzať ako s biblyckými prikázniami, je to len schematický sprievodca cez ktorého sa možme dostať k cieľu. 1. Futbal by mal zabávať divákov aj futbalistov. Futbal je predovšetkým zábava, inak to už nie je futbal. 2....

Kondícia - Technika - Taktika KONDÍCIA POHYB Rýchlosť: - reakčná, štartová, akceleračná, maximálna, vytrvalostná Koordinácia Výskok  Vytrvalosť Sila/Dynamika Flexibilita(ohybnosť) TECHNIKA ÚTOK: TECHNIKA Kontrola Lopty Dribling Žonglovanie ÚTOK:...

OBSAH: 1. Namiesto Úvodu 2. Rozbor hry - Čo je vlastne futbal? 3. Herný systém  - Útočné - Obranné  4. Tréningové zaťaženie 5. Herné činnosti  6. Herné kombinácie  - Útočné - Obranné 7. Herná príprava 8. Príprava družstva na zápas 9. Osobnosť trénera 10. Tréning...

Realizácia športu: 1. Priestory 2. Vybavenie - pomôcky 1. Fitness a Kulturistika Vlastná Váha Činky - Obojručné, jednoručné, EZ, Kettlebel Kladky Stroje Expander - Odporová guma Kardio stroje (Bežiaci Pás, Bicykel, Trenážery) 2. Atletika Beh - chôdza, maratón, šprint, prekážkový Skok -...

Šport je realizovaná (prostredníctvom tzv. pravidiel) forma fyzickej aktivity alebo zručnosti, ktorej účelom je snaha rekreovať sa: pre súťaženie, pre vlastné potešenie, pre dosiahnutie dokonalosti, pre vývoj zručnosti alebo pre akúkoľvek kombináciu týchto cieľov. Zväčša nevedomým prínosom je...